بانو هستم

زندگی روزمره بانو

بانو هستم

زندگی روزمره بانو

زندگی روزمره بانو

بایگانی
آخرین مطالب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب

خیال

۲۳
آذر

پنج شنبه که میشود،
یک نفر بی اجازه در خیالم مینشیند
و هجوم بغض ها ارتفاع میگیرند!
خیالی که تو در آن نشسته باشی،
جای خوبی برای گم شدن است!
..
فرزانه_جودی


  • bano bano

خونه مامان بزرگ من دو طبقه بود از اون دو طبقه های دوست داشتنی و رویایی که من فک می کردم وقتی طبقه دوم باشم همه دنیا رو می تونم ببینم روی ایوان این خونه پر از گلهای شمدونی و گلهای رنگارنگ بود که غروب می شد نوه ها مسئول آب دادن به این گلا بودن و چقد این کار دوست داشتنی بود و من چقد این کار رو دوست می داشتم .....




بمیرم جانه مار-تی طمطراغه

 تی اون نیم ایزگری -نور-چراغه

 بوکودی- آمرا -تو شاخ شمشاد

گول عمرا -بنی -باغ و-بولاغه


  • bano bano

چقد این آقای آزمندیان انرژی میده به ادم از باور های که توی ذهن آدم راه میندازه از ضمیر ناخودآگاهی که اینقد گوش به فرمان ماست تا بهترین چیز ها رو که دوست داریمو در اختیارمون بزاره

راستی از ضمیر ناخودآگاه خودتون خبر دارین می دونی در چه وضعی؟؟؟

تا حالا درک کردین که میشه به ضمیر ناخودآگاه یه عالمه حس های خوب منتقل کرد!!!!!!


اندکی در مورد ضمیر ناخودآگاه می خوانیم

آیا تاکنون ، تقسیم بندی های Conscious و Unconscious را شنیده اید(به ترتیب یعنی ضمیر خود آگاه و ناخودآگاه) ؟

  • آیا درباره آنها اطلاعات دارید ؟
  • آیا تفاوتهای آنها را میدانید ؟

اطلاع در مورد ساختار مغز، یکی از دانشهای بنیادی است که باید داشته باشید و در این مقاله به بررسی این دو بخش از مغز و معرفی آن خواهم پرداخت. شما باید بدانید که باورها، احساسات و یا عادات در کدام بخش از ذهن قرار دارد و چگونه میتوان آنها را تغییر داد. همچنین باید بدانید که مفهوم این دو بخش چیست و به چه صورت عمل میکنند.

ساختار مغز

مغز به دو قسمت ضمیر خود آگاه یا همان Conscious و همچنین ضمیر ناخودآگاه یا Unconscious تقسیم میگردد. بخش خودآگاه، همان بخشی است که اگر بگویم حاصل ضرب ۹ در ۴ چه میشود(محاسبات ریاضی و منطقی ) به سرعت پاسخ را برای شما فراهم خواهد کرد. این بخش کنترل همه اعمالی را که آگاهانه انجام میدهید برعهده دارد. مثلا وقتی تصمیم میگیرید که پای خود را حرکت دهید، بخش خودآگاه این کار را انجام داده است زیرا حین انجام آن صد در صد آگاه و بیدار و در حقیقت هوشیار بوده اید.

ضمیر خودآگاه بعنوان نگهبان مغز نیز شناخته میشود. اگر کسی سعی کند که شما را با باور جدیدی آشنا کند که با باورهای قبلی تعارض دارد،این بخش با آن مخالفت خواهد کرد. مثال دیگر اینکه اگر کسی سعی کند شما را نقد یا نکوهش کند نیز این بخش،آنرا فیلتر خواهد کرد و در برابر آن جبهه خواهد گرفت.

اما ضمیر ناخودآگاه چیست ؟

بخشی از ذهن که مسئولیت همه کارهای بدون فکر و آگاهی شما را دارد، ناخودآگاه نامیده میشود. بعنوان مثال، همین اکنون که این متن را میخوانید قلب شما، کنترل دمای بدن شما، تنفس شما و هزاران بخش دیگر، بصورت اتوماتیک انجام میگردد و شما هیچ فکری درباره آنها نمیکنید. اما بمحض اینکه این موارد را خواندید، تنفس شما بصورت خودآگاه شده است و بصورت ارادی تنفس میکنید. همچنین، پس از اندکی،مجددا ضمیر ناخودآگاه کنترل تنفس شما را به عهده خواهد گرفت.

بخش ناخودآگاه، کنترل کننده احساسات نیز هست. اگر بعضی اوقات بدون اینکه بدانید چرا، حس بدی دارید، این کار را ضمیر ناخودآگاهتان انجام داده است. ضمیر ناخودآگاه خاطرات و باورهای شما را نیز در خود ذخیره میکند.

راه صحیح برای تغییر یک باور این است که اول ضمیر خودآگاه را، که مانند نگهبان مغز میماند، بصورت منطقی یا با تکنیکهایی مانند هیپنوتیزم قانع کنید که باور جدید را قبول کند. با این کار، باور مربوطه به ضمیر ناخودآگاه وارد شده و میتواند مورد قبول واقع گردد.

بعنوان یک تمرین، از شما میخواهیم در جایی ساکت بصورت ریلکس نشسته و بصورت ارادی و با آگاهی تنفس کنید. توجه کنید که چگونه بخش خودآگاه، کنترل تنفس شما را به عهده گرفته است. اما پس از اندکی، کم کم با توجه نکردن به تنفس، نفس کشیدن شما به امری غیر ارادی تبدیل شده و ضمیر ناخودآگاه همانند یک سیستم کنترل پرواز اتوماتیک، شما را کنترل میکند !

برای اینکه در مسیر موفقیت، پیشرفت کنید، باید به خوبی بدانید که این دو بخش از ذهن، چگونه کار میکنند. اگر با طرز کار آنها آشنا باشید، میتوانید از قدرت هردوی آنها در مسیر موفقیت بهره ببرید !

یکی از مثالهایی که چگونه میتوانید از شناخت این دو بخش در زندگی خود بهره ببرید، کنترل احساسات است. از آنجاییکه احساسات توسط بخش ناخودآگاه مغز شروع و کنترل میشوند، غیر ممکن است که بتوانید آنها را متوقف کنید. اما دانستن اینکه، ضمیر خودآگاه است که فکر ها را (که دلیل اصلی آغاز احساسات هستند) در ذهن شما پدید می آورد، باعث میشود که شما با کنترل و تحت نظر داشتن فکر ها و تفسیرهای درونیتان، بتوانید احساسات را کنترل کنید.


  • bano bano

قبلا برای نوشتن دلیل یا منطق یا حادثه خاصی لازم نبود همش دوس داشتم بنویسم شاید بعد از اینکه وبلاگمو حذف کردم انگیزه ام هم حذف شد باهاش احساساتی که داشتم اصلا حس های که دوست داشتم در موردشون بنویسم و ثبتشون کنم :(

دقیقا نمی دونم چرا دیگه حس نوشتن ندارم دوستای عزیز وبلاگیمم که دیگه نیستند و وبلاگشون شده مثل یه خونه ای که چراغ هاش خاموشه و انگار بهت میگه خونه من نیا من نیستم حوصله ندارم:(

شاید به خاطر فصل پاییزه انگار ادم انگیزه رفتن ، نوشتن ، تفریح ، یا کلی احساس خوبه ندارد چرا پاییز غمگینه ؟؟؟

البته مشکلات زیاد شده شاید چند روز پیش که زلزله اومد تازه حس مردم کرمانشاه رو درک کردم که چقدر ترسناک و وحشتناک بوده این حس و همش با خودم می گفتم خدا یا اونا چه جوری تحمل کردند خیلی حس بدیه:(

امیدوارم دیگه زلزله نیاد

امیدوارم که دل همه ادما شاد شاد باشه

و امیدوارم که من انگیزه نوشتن پیدا کنم

 زندگیتون پر از انگیزه های قشنگ و عالی

  • bano bano

می خواهم برگردم به روزهای کودکی آن زمان ها که :
پدر تنها قهرمان بود
عشــق، تنـها در آغوش مادر خلاصه میشد
بالاترین نــقطه ى زمین، شــانه های پـدر بــود بدتـرین دشمنانم، خواهر و برادر های خودم بودند .
تنــها دردم، زانو های زخمـی ام بودند.
تنـها چیزی که میشکست، اسباب بـازیهایم بـود
و معنای خداحافـظ، تا فردا بود…!


                                                                                     حسین_پناهی

  • bano bano

تردید

۰۹
آذر


گل

تردید

آخ دلم هیشکی کنارت نیست، سرکن با خودت
زیر و رو شو، دنیا رو زیر و زبر کن با خودت
وقتی می‌بینی خودت داره کلافت می‌کنه
ازخودت پاشو، خودت باش و سفر کن باخودت

هر زمستون پیش از این که ریشه پابندت کنه 
شاخه‌تو بردار و تمرین تبر کن با خودت 
یا بساز و دونه دونه مرگ برگات‌و ببین 
یا بسوز و جنگلی رو شعله‌ور کن با خودت 

سر بچرخونی مسیر روبه‌روتو باختی
از پل تردید با قلبت گذر کن با خودت
تنها موندی با خودت، با دشمنت، با دوستت
آخ دلم هیشکی کنارت نیست، سرکن با خودت

هر زمستون پیش از این که ریشه پابندت کنه 
شاخه‌تو بردار و تمرین تبر کن با خودت 
یا بساز و دونه دونه مرگ برگات‌و ببین 
یا بسوز و جنگلی رو شعله‌ور کن با خودت 

 ترانه سرا: محمد زارعی


عکس خودم گرفتم قشنگ شده؟؟؟؟ :)

  • bano bano

پنجشنبه

۰۹
آذر

سلام به خودم وخونه جدیدم

"دل من"


در خم زلف تو از اهل جنون شد دل من
و اندر آن سلسله عمرى است که خون شد دل من

در ازل با سر زلف تو چه پیوندى داشت
که پریشان شد و از خویش برون شد دل من

این همه فتنه مگر زیر سر زلف تو بود
که گرفتار بدین سحر و فسون شد دل من

سوخت سوداى تو سرمایه عمرم اى دوست
مى نپرسى که در این واقعه چون شد دل من

بی‏ نشان گشتم و جستم چو نشان از دهنش
بر لب آب بقا راه نمون شد دل من

به تولاى تو اى کعبه ارباب صفا
پیش اهل حرم و دیر زبون شد دل من

زلف بر چهره نمودى تو پریشان و نگون
که سیه ‏روز از آن بخت نگون شد دل من

در دبستان غمت خوانده چو یک حرف وفا
به صفاى تو که داراى فنون شد دل من

روى بنما و ز من هستى موهوم بگیر
سیر از زندگى (نى) دون شد دل من

تا که از خال لبت نکته موهوم آموخت
واقف سر ظهور ات بطون شد دل من

اى صفا نور صفایى به دل شیدا بخش
تیره از خیره‏ گى نفس حزون شد دل من

                                         "علی اکبر شیدا"
  • bano bano